Entre as muitas mudanças trazidas pela COVID, os fechamentos generalizados e a interrupção dos atendimentos presenciais regulares para aqueles que se beneficiam de sessões de aconselhamento ou terapia transformou significativamente a forma como cuidamos da nossa saúde mental.
Felizmente, os serviços de telessaúde oferecem uma alternativa por meio da qual os pacientes podem entrar em contato com seus profissionais de saúde mental. Telessaúde refere-se a qualquer uso de tecnologia, mais comumente videochamadas, que permita aos profissionais de saúde oferecer cuidados de forma remota.
A teleterapia é uma forma específica de telessaúde que envolve o atendimento com um profissional de saúde mental. Embora exista há muitas décadas, a teleterapia tornou-se mais difundida com o início da COVID, quando a maioria dos profissionais de saúde mental precisou fechar seus consultórios físicos e migrar seus serviços para o ambiente on-line.
Quais são as vantagens das sessões de teleterapia para os pacientes?
- Conveniência: atendimento de qualidade está a apenas um clique de distância, eliminando a necessidade de deslocamentos ou longas esperas e evitando que as sessões ocupem uma parte excessiva do seu dia.
- Conforto: muitas pessoas descobrem que, no ambiente familiar de casa, sentem-se mais à vontade para se abrir e aproveitar plenamente a sessão.
- Conectividade: a teleterapia transcende barreiras geográficas, permitindo que os pacientes sejam atendidos por profissionais com quem se sintam mais confortáveis e tenham maior afinidade.
De acordo com a Associação de Psiquiatras Americanos (American Psychiatric Association), a teleterapia oferece todas essas vantagens sem perder a eficácia das consultas presenciais tradicionais. Embora a interação por meio de uma tela apresente novos desafios tanto para o profissional quanto para o paciente, com o tempo ambos se adaptam e conseguem estabelecer uma relação terapêutica produtiva.
Como assistente social licenciada, ofereço teleterapia a todos os meus clientes, utilizando-a para alcançar os mesmos objetivos de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento que buscaria em atendimentos presenciais. Até o momento, o retorno tem sido extremamente positivo, com pacientes valorizando a oportunidade de cuidar de sua saúde mental no conforto de seus próprios lares.
Minhas sessões de teleterapia são realizadas em uma plataforma segura e compatível com a Lei de Portabilidade e Responsabilidade de Seguros de Saúde (HIPAA), o que garante a privacidade do atendimento. A plataforma é fácil de usar e permite uma comunicação contínua e sem interrupções entre profissional e paciente.
Atualmente, a legislação do estado de Michigan determina que a maioria dos serviços de teleterapia seja coberta pelos planos de saúde. As expansões federais implementadas em resposta à COVID tornaram ainda mais fácil o acesso à teleterapia, atendendo a uma grande demanda por serviços de saúde mental diante do aumento da ansiedade e da redução do acesso a profissionais da área.
Embora a COVID tenha interrompido muitos aspectos da nossa rotina, não há razão para que comprometa nosso bem-estar emocional. A teleterapia é uma forma eficaz e conveniente de consultar um profissional de saúde mental licenciado. Em tempos incertos, a ajuda está a apenas um clique de distância.